University of Southern California: l’alcol altera il sonno
30.01.23 – Se l’obiettivo è una bella dormita, forse di dove riflettere su bicchierino serale. Il vino, la birra e i superalcolici possono far addormentare più rapidamente (o “ridurre la latenza del sonno” per utilizzare un termine più tecnico), ma gli esperti dicono che se bevi prima di andare a letto, aumentano le probabilità di svegliarsi durante la notte….










