01.07.24 – Se tutto l’esercizio fisico che avete collezionato nei primi giorni dell’anno ha avuto lo scopo di espellere le tossine accumulate alzando il gomito, è il momento di ingoiare un’amara verità. Non è possibile “sudare via l’alcol” allenandosi; in altre parole, andare in palestra aiuta soltanto in minima parte a superare un hangover, e comunque non per i motivi che pensiamo. A sfatare un diffuso luogo comune sui rimedi anti-sbornia è un articolo pubblicato su IFLS.
Un diverso tipo di smaltimento. Anche se sudare alcol è tecnicamente possibile, soltanto il 10% di quello presente nel corpo dopo una serata alcolica viene espulso attraverso il sudore, la respirazione e la pipì. La quota rimanente deve essere metabolizzata dal fegato, un processo più lento e costante, impossibile da “accelerare”.
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Foto di M Graham da Pixabay