10.01.22 – Fin da quando siamo giovani, sentiamo che condurre una vita attiva che include la pratica dell’attività fisica è spesso il migliore. E questo è totalmente vero. Tuttavia, c’è un lato oscuro, e questa è l’ossessione per lo sport.
Prendersi cura della salute è un aspetto fondamentale per avere una buona qualità della vita, ma tutto ha una giusta misura. Ciò significa che va bene prestare attenzione al cibo, all’esercizio fisico e riposare a su sussestanza, ma niente di tutto questo dovrebbe diventare un’ossessione.
Quando l’ossessione è stabilita, qualsiasi abitudine che era sana diventa disfunzionale. La salute mira a rendere la vita più facile e più importante, non a diventare una vera tortura. Iniziare riconoscendo queste cattive abitudini è il primo passo per superarle. Pertanto, di seguito spiegheremo in cosa consiste l’ossessione nello sport.
L’ossessione per lo sport, chiamata anche “vigorexia”, è l’uso eccessivo dello sport senza un obiettivo sano Normalmente le persone ossessionate dallo sport non lo praticano tanto per goderselo, ma per cambiare il loro aspetto corporeo e renderlo più atletico.
Fonte CUFRAD – Copia integrale del testo si può trovare sul sito fonte, al seguente link.
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