(+39) 3357121137info@sipad.networkSocietà Italiana Patologie da Dipendenza

Tag: sonno

Disturbi del sonno e isolamento, i rischi dell’abuso di smartphone

05.10.22 – La maggior parte degli adolescenti trascorre dalle 3 alle 6 ore al giorno con lo smartphone, che viene usato anche a scuola durante le lezioni. Il tempo trascorso si abbassa leggermente in pre-adolescenza, tra gli 11 e i 13 anni, probabilmente per un maggior controllo da parte dei genitori. Sono i dati della guida “Adolescenti e smartphone”, realizzata dall’ospedale pediatrico…

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Gli effetti dell’alcol sul sonno

08.12.21 – Mal di testa, mal di stomaco, nervosismo: se non si beve responsabilmente succede (anche) questo. L’euforia, poi la sbornia (quando si esagera), ma sapevate che tra gli effetti dell’alcol ci sono anche disturbi del sonno? Possono bastare un paio di drink per rovinarci il riposo notturno: lo ricordano gli esperti di Delamere, centro specializzato che nel Regno Unito si occupa di percorsi…

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