08.01.25 – Ancor prima di smettere di fumare e di evitare l’alcol, ma anche di mangiare frutta e verdura e di tenere sotto controllo la pressione arteriosa, l’Istituto Superiore di Sanità ha una raccomandazione principe per chiunque voglia fare del 2025 l’anno giusto per migliorare davvero la propria salute psicofisica: «Uscire dalla dipendenza da smartphone».
Questo, infatti, il titolo del punto numero uno del decalogo pubblicato venerdì dall’ente presieduto da Rocco Bellantone per un nuovo anno all’insegna del benessere. «Oltre il 5% della popolazione mondiale soffre di dipendenze comportamentali o da sostanze, con un impatto grave su salute e relazioni – si legge –. Tra le dipendenze comportamentali, l’uso problematico dello smartphone colpisce oltre il 25% degli adolescenti, con effetti negativi su sonno, concentrazione e relazioni».
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